Zaburzenia lękowe mogą dotyczyć ogólnego niepokoju, zamartwiania się, nagłych i nieoczekiwanych ataków paniki, obawy przed nagłą śmiercią, utratą panowania nad sobą, niezdolnością do odprężenia się.
Nieproporcjonalnie silny lęk może pojawić się również w sytuacjach, społecznych przed wystąpieniami publicznymi, w towarzystwie większej grupy osób lub dotyczyć konkretnych aktywności, zjawisk i rzeczy. Niezależnie od tego czego dotyczą nasilone reakcje lękowe, powodują znaczny dyskomfort, który prowadzi do wycofywania się z coraz szerszych obszarów życia.

Odkrycie – często nieświadomej – przyczyny lęku, zrozumienie jego funkcji, pozwala podejmować wyzwania z mniejszym napięciem, cieszyć się możliwościami, doświadczać życia w sposób satysfakcjonujący.
Lęk nie musi obezwładniać, hamować i pozbawiać. Może natomiast stać się ważną informacją dotyczącą istoty problemu, który trzeba zrozumieć, by odzyskać spokój.