Kryzys psychologiczny, interwencja kryzysowa

Ważna zmiana życiowa, która wytrąca z biegu zdarzeń, np. rozwód, rozstanie, utrata pracy, pojawienie się dziecka, osobisty przełom spowodowany np. zdradą partnerską lub doświadczeniem silnej agresji ze strony bliskiej osoby, przykre zdarzenie losowe tj. choroba czy też wypadek, doświadczenie przemocy, mogą spowodować silny kryzys psychologiczny.

Osoba w kryzysie może doświadczać silnego napięcia, lęku, napadów paniki, złości, przerażenia, rozpaczy, bezradności, poczucia utraty kontroli i wyczerpania własnych sił. Jej emocje mogą być skrajne, niestabilnezachowanie destrukcyjne i autodestrukcyjne.

Wówczas poczucie chaosu, obniżenie odporności psychicznej i fizycznej, niezdolność do znalezienia rozwiązań, liczne dolegliwości somatyczne, ograniczona zdolność do wykonywania codziennych czynności sprawiają, że osoba w kryzysie może potrzebować wsparcia z zewnątrz, by odzyskać równowagę i kontrolę nad własnym życiem.

agresja, bezradność, brak kontroli emocji, doświadczenie przemocy, interwencja kryzysowa, kontrola nad własnym życiem, kryzys psychologiczny, lęk, niestabilne emocje, poczucie chaosu, poczucie krzywdy, poczucie utraty kontroli, poczucie zagrożenia, rozpacz, rozstanie, rozwód, silne napięcia, skrajne emocje, zachowanie autodestrukcyjne, zachowanie destrukcyjne, złość

agresja, bezradność, brak kontroli emocji, doświadczenie przemocy, interwencja kryzysowa, kontrola nad własnym życiem, kryzys psychologiczny, lęk, niestabilne emocje, poczucie chaosu, poczucie krzywdy, poczucie utraty kontroli, poczucie zagrożenia, rozpacz, rozstanie, rozwód, silne napięcia, skrajne emocje, zachowanie autodestrukcyjne, zachowanie destrukcyjne, złość

Pomoc w zrozumieniu trudnej sytuacji i tego, co dzieje się w samej osobie doświadczającej kryzysu, wspólne rozważenie dostępnych sposobów rozwiązania problemu, pozwala uwolnić się od napięcia, zaadoptować do nowych warunków życia i odzyskać siły, potrzebne do podejmowania nowych zmagań i wyzwań.

Kryzys nie musi być zagrożeniem, może również stanowić szansę na zmianę, która uczyni czyjeś życie bogatszym i dojrzalszym. Ważne, by wówczas zadbać o siebie w możliwie najlepszy sposób, korzystając z własnych zasobów oraz wsparcia. Konstruktywne rozwiązanie kryzysu może przyczynić się do życia bardziej satysfakcjonującego niż życie z przed jego wystąpienia.

O MNIE

Jestem psychologiem i psychoterapeutą.

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność „Psychologia kliniczna człowieka dorosłego”).

Pracuję w Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej, udzielając pomocy psychologicznej w sytuacji przemocy, problemów rodzinnych oraz kryzysów w związkach. Towarzyszę też Klientom w zmaganiu się z utratami i procesami żałoby. Pomagam w radzeniu sobie z adaptacją do nowych warunków życia po tragicznych zdarzeniach losowych i objawami pojawiającymi się na skutek traumatycznych doświadczeń.

GABINET
WIZYTY
wtorek 15.00 - 22.00
(ostatnia wizyta o 21.00)
ADRES
K.Libelta 24 lok.5, Poznań

Umów się
ZADZWOŃ